• В чем истинные причины недомоганий по-женски и проблем репродуктивной системы?

• Какие психоэмоциональные потрясения приводят к нарушениям цикла?

• Как состояние мышц тазового дна влияет на весь организм?

• Как через работу с тазом обрести здоровье и женственность?

• Как справляться с подавленной злостью?

• Что делать, когда испытываешь раздражение на партнера?

• Как не нанести ущерб себе и партнеру, если злость превратилась в гнев?

• Как устроен ваш цикл погружения в невыраженный гнев или в бомбу замедленного действия?

• Как жизненные ситуации влияют на жизненное тепло нашего тела? Как научиться слушать свое тело и заземляться?

• Откуда брать энергию, если ее мало и как ее накапливать?

• Как справляться со стрессом и трудными ситуациями в жизни, сохраняя внутреннюю энергию?

+ Комплекс приёмов и техник для саморегуляции

• «Наследство» от мамы – как мы перенимаем паттерны и шаблоны поведения значимого взрослого и копируем их в своей жизни.

• Что делать тем, кого мама часто игнорировала, стыдила, упрекала и оставляла долго без внимания? И что делать тем, кто делает так сейчас.

• Быть мамой для своего Внутреннего Ребенка, для своих детей и для других людей. В чем разница и ценность этих проявлений и состояний?

• Как научиться расслабляться, радоваться, любить, отдавать и принимать?

• Поговорим о том, где взять силы, как все успевать и что делать, если сил этих почти нет

• Как составить кризисный план, чтобы с его помощью в моменте справляться с трудными ситуациями тогда, когда они происходят

• Как не доводить себя до истощения?

• Озвучим тему психологических ресурсов человека. Как их распознать и применять в жизни

• Почему сегодня мы испытываем больше стресса и тревог? Как с этим быть?

• Из-за чего появляется тревожность?

• Все ли люди тревожные? Или в наше время ещё встречаются редкие динозавры со стальными нервами?

• Как прийти к спокойствию и научиться воспринимать себя, как часть мира?

+ рабочие техники для того, чтобы справляться с тревогами

• Поговорим с вами о страхах, ограничивающих убеждениях и вторичных выгодах вашего бездействия.

• Как грамотно воплощать мечты в реальность и о том, как мечтать, чтобы потом не так было больно падать.

• Найдем ответ на вопрос, чем же отличаются мечты от целей.

• А также распознаем, что на самом деле отпугивает ваши истинные желания и как с этим быть: препятствия, ограничения, последствия.

+ упражнение с метафорическими картами, техники и лайфхаки.

• Психология долгожителя. Как встать на рельсы ЗОЖ и получать удовольствие?

• Психосоматика саморазрушения, что нами движет?

• Что мешает нам заняться здоровьем и взломать биологическую программу старения?

• Как снизить ожидания и повысить свою устойчивость?

• Рабочие техники по программированию себя на здоровье.

• Признаки и причины хандры и надвигающейся депрессии,
в чем плюсы и минусы этих состояний

• К чему может привести затяжная апатия и уныние

• Как обрести спокойствие и душевное равновесие, когда зима уже позади, а сил нет и ничего не хочется

• Рассмотрим варианты самопомощи на разных стадиях вашего самочувствия.

• А также поисследуем ваше состояние с помощью проективной методики, чтобы уловить вторичные выгоды независимо от времени года.