КОМПЛЕКТ МЕДИТАЦИЙ
ДЛЯ ТЕХ, КТО ЖИВЕТ
В БОЛЬШОМ ГОРОДЕ
- Ты обретешь спокойствие и внутреннюю устойчивость
- Забудешь о неуверенности и научишься слышать себя
- А стрессом и напряжением будешь умело управлять
Цена комплекта 1290 р.
590 р.
+ Бонусы
Возможно, вы ищете ответы на вопросы, как справиться с раздражительностью или же, что делать, если очень грустно?
Ищете лекарство от бессонницы, а также перепробовали множество вариантов, чтобы найти ответ на вопрос: как успокоиться и перестать нервничать?
У меня для вас один ответ: начните медитировать и постепенно все наладится!
В этом комплекте вы найдете медитации для снятия стресса, медитацию спокойствия и избавления от тревог, медитацию на хороший день, медитации со словами и музыкой, а также без музыки и другие медитации, которые помогут вам обрести спокойствие и равновесие.
Все медитации записаны женским голосом.
С уважением к вам, Лариса Попова, психолог, сертифицированный гештальт-терапевт.
Ищете лекарство от бессонницы, а также перепробовали множество вариантов, чтобы найти ответ на вопрос: как успокоиться и перестать нервничать?
У меня для вас один ответ: начните медитировать и постепенно все наладится!
В этом комплекте вы найдете медитации для снятия стресса, медитацию спокойствия и избавления от тревог, медитацию на хороший день, медитации со словами и музыкой, а также без музыки и другие медитации, которые помогут вам обрести спокойствие и равновесие.
Все медитации записаны женским голосом.
С уважением к вам, Лариса Попова, психолог, сертифицированный гештальт-терапевт.
Возможно, вы ищете ответы на вопросы, как справиться с раздражительностью или же, что делать, если очень грустно?
Ищете лекарство от бессонницы, а также перепробовали множество вариантов, чтобы найти ответ на вопрос: как успокоиться и перестать нервничать?
У меня для вас один ответ: начните медитировать и постепенно все наладится!
В этом комплекте вы найдете медитации для снятия стресса, медитацию спокойствия и избавления от тревог, медитацию на хороший день, медитации со словами и музыкой, а также без музыки и другие медитации, которые помогут вам обрести спокойствие и равновесие.
Все медитации записаны женским голосом.
С уважением к вам, Лариса Попова, психолог, сертифицированный гештальт-терапевт.
Ищете лекарство от бессонницы, а также перепробовали множество вариантов, чтобы найти ответ на вопрос: как успокоиться и перестать нервничать?
У меня для вас один ответ: начните медитировать и постепенно все наладится!
В этом комплекте вы найдете медитации для снятия стресса, медитацию спокойствия и избавления от тревог, медитацию на хороший день, медитации со словами и музыкой, а также без музыки и другие медитации, которые помогут вам обрести спокойствие и равновесие.
Все медитации записаны женским голосом.
С уважением к вам, Лариса Попова, психолог, сертифицированный гештальт-терапевт.
“
"Практикуя медитацию, не пытайтесь отбросить себя и стать кем-то лучше. Постарайтесь подружиться с тем, кто вы есть"
ЭТОТ КОМПЛЕКТ МЕДИТАЦИЙ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
- Вы хотите научиться легче справляться со сложными ситуациями
- Вы житель мегаполиса и мечтаете о том, чтобы замедлиться и расслабиться
- Вы хотите снизить уровень стресса и тревожности в своей жизни
- Вы стремитесь понять, чего хотите на самом деле
- У вас есть желание научиться управлять своими эмоциями
- Вы хотите избавиться от навязчивых мыслей, страхов и беспокойства
- Вы понимаете, что вам нужно улучшить концентрацию внимания
- У вас есть готовность скорректировать негативные убеждения
Если вы находитесь в кризисе, то данный комплект медитаций поможет вам справиться с трудностями, с упадком сил и нехваткой энергии, восстановить нервную систему, успокоиться, перестать срываться на близких и осуждать себя.
- Сложно вставать по утрам, а на работе все бесит??
- Вечером приходите домой, быстро что-то едите, залипаете в телефоне и ложитесь спать??
- Или успеваете еще перед сном поругаться с близкими??
ВЫ ЗНАЕТЕ, ЧТО МЕДИТАЦИИ ПОМОГАЮТ:
- Обрести спокойный сон
- Нормализовать давление
- Улучшить концентрацию внимания
- Избавиться от страхов и депрессии
- Повысить уровень энергии
- Развить уверенность в своих силах
- Повысить работоспособность
- Развить позитивное мышление
- Улучшить память и обрести ресурсы
- Улучшить творческое мышление
- Улучшить отношения с близкими и самим собой
- Избавиться от хаоса мыслей и самобичевания
ПРОСЛУШАЙТЕ МЕДИТАЦИЮ
«ВНУТРЕННИЕ ОПОРЫ И САМОЦЕННОСТЬ»
«ВНУТРЕННИЕ ОПОРЫ И САМОЦЕННОСТЬ»
Данная аудио-медитация поможет вам укрепить внутреннюю опору, наполнит состоянием уверенности, спокойствия и силы.
С МУЗЫКОЙ
БЕЗ МУЗЫКИ
АВТОР МЕДИТАЦИЙ
"Однажды я заметила, что даже самая простая и короткая медитация способна творить чудеса. Когда я стала практиковать разные медитации, я отметила, что стала более спокойной и с доверием стала относиться к тому, что происходит в данный момент времени. Все идет своим чередом и всему есть место.
Медитации помогли и помогают мне до сих пор управлять своим состоянием, помогают проживать сложные события в жизни, способствуют освобождению от токсичных мыслей и эмоций. На данный момент - это важная составляющая моей жизни. Я практикую сама, веду и составляю индивидуальные медитации для моих клиентов и участников психологических групп…"
С уважением, Лариса Попова,
психолог, сертифицированный
гештальт-терапевт, ведущая психологических и терапевтических групп.
Частная практика с 2013 года.
Медитации помогли и помогают мне до сих пор управлять своим состоянием, помогают проживать сложные события в жизни, способствуют освобождению от токсичных мыслей и эмоций. На данный момент - это важная составляющая моей жизни. Я практикую сама, веду и составляю индивидуальные медитации для моих клиентов и участников психологических групп…"
С уважением, Лариса Попова,
психолог, сертифицированный
гештальт-терапевт, ведущая психологических и терапевтических групп.
Частная практика с 2013 года.
РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕХ, КТО УЖЕ ПРАКТИКУЕТ
• Стало легче справляться с различными эмоциями
• Снизилась тревожность
• Наконец прошла бессонница
• Стали более осознанные отношения с близкими
• Стала расти внутренняя опора
• Появилось теплое и уважительное отношение к себе
• Хаос мыслей стал более упорядоченным
• Стало меньше токсичных эмоций
• Больше ощущения самоценности
• Снизилась тревожность
• Наконец прошла бессонница
• Стали более осознанные отношения с близкими
• Стала расти внутренняя опора
• Появилось теплое и уважительное отношение к себе
• Хаос мыслей стал более упорядоченным
• Стало меньше токсичных эмоций
• Больше ощущения самоценности
ЧТО ВХОДИТ В КОМПЛЕКТ
ЧТО ВХОДИТ В КОМПЛЕКТ
В комплекте 21 медитация на разные темы длительностью от 7 до 30 минут.
- Снижение уровня стресса
- Любовь по отношению к себе
- Восстановление энергии
- Избавление от негативных установок
- Медитация при тревоге и беспокойстве
- Работа с внутренним гневом
- Внутренние опоры и самоценность
- Состояние безопасности, уюта, комфорта
- Встреча с Внутренним Ребенком
- От контроля и напряжения к доверию и расслаблению
- Медитация на заботливого Внутреннего Родителя
- Ежедневные утренние медитации
- Ежедневные вечерние медитации
- Мотивационные медитации
- Медитации на каждый день
- Ресурсные медитации
Каждая медитация доступна для прослушивания в формате mp3 в двух вариантах: с музыкой и без музыки.
Пояснения по практике медитаций.
Пояснения по практике медитаций.
+ Бонусы
- 1Рекомендации по эффективному использованию эфирных масел во время медитации.
- 2Возможность присоединения к чату с дополнительными практиками с поддержкой психолога.