КНИГА-ПРАКТИКУМ

Как успокоиться, перестать нервничать и не срываться на других?
В книге 19 страниц.

7 эффективных техник + ключевые фишки для стабилизации состояния

Данная книга-практикум посвящена тем, кто часто нервничает, раздражается, находится в хроническом стрессе, а также тем, кто не умеет управлять эмоциями и помогать себе в стрессовых ситуациях
Автор книги-практикума

ЛАРИСА ПОПОВА

Психолог, сертифицированный гештальт-терапевт.

Практика с 2013 года. г. Москва

Профессионально работаю с созависимостью, тревогами, страхами, самооценкой, самоопределением и другими темами. Я очень много работаю со сложными отношениями и часто встречаю у своих клиентов погружение в состояние покинутости, одиночества, неуправляемости эмоциями.


Психотерапия для меня — это совместное путешествие по незнакомому миру чувств, переживаний, искреннее знакомство с чувствительным человечком, который живет внутри каждого из нас вне зависимости от веры, цвета кожи, статуса, убеждений или возраста.

Мои дипломы
и сертификаты
Отзывы
Я верю и знаю, что даже один осознанный вдох или одно осознанное действие помогают обрести чуть больше покоя!